relax......

Spesso molti scambiano erroneamente il relax con il classico riposo cioè con quel “ buttarsi ” su di una poltrona o di un letto....

Rilassarsi invece vuol dire ben altro.
Sappiamo tutti che bisognerebbe riuscire a ritagliare nella vita di tutti i giorni ed anche nel nostro lavoro momenti di pausa per rigenerarsi e basterebbero pochi attimi nei quali però godere  veramente il vero relax !

Godere il vero relax vuol dire modificare  molte abitudini della nostra vita quotidiana.
Non vuol dire staccare la spina ma  essere  attenti a tutto ciò che facciamo. 
Eppure molte volte viviamo male questa condizione.

La società, purtroppo in tutto e per tutto non fa che proporre la figura dell’uomo super impegnato, superattivo, sempre in piena attività . . . basta guardare le pubblicità che non fanno che riproporre sempre i soliti stereotipi.

Certi modelli di comportamento  non fanno che renderci ancor più indifesi dagli attacchi dello stress .
Stress che giorno dopo giorno ci induce a modificare molti paramentri di vita e ad allontanarci dalle sane abitudini.

Svanisce così il tempo da dedicare agli hobby e agli affetti....
Non facciamolo succedere.......